Método Extensivo

TARIFA PLANA

1 PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTO SEMANA

2 SESIONES PRESENCIALES/SEMANA

2 SESIONES TELEMONITORIZADAS/SEMANA (mínimo)

1 EVALUACIÓN MENSUAL BIA (COMPOSICIÓN CORPORAL)

EVALUACIÓN IMT ENCODER (EVALUACIÓN FUERZA)

Método Intensivo

COMPACT 3 (12 SEMANAS)

12 PLANIFICACIONES DE ENTRENAMIENTO

24 SESIONES DE ENTRENAMIENTO PRESENCIALES (mínimo)

3 EVALUACIONES A LO LARGO DEL PROGRAMA

BIA (COMPOSICIÓN CORPORAL)

EVALUACIÓN IMT

ENCODER (EVALUACIÓN FUERZA)